التجاوز إلى المحتوى
الرئيسية
التماريــن
التغـذيـة
أخبار الرياضة
رياضييـن ومشاهيـر
للسيدات
بطــولات
أجهزة رياضية
كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!
5 نوفمبر، 2024
Chris Bumstead Mr Olympia 2024
13 أكتوبر، 2024
هل سامسن دودا بطل مستر اولمبيا 2024!
12 أكتوبر، 2024
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
10 أكتوبر، 2024
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”
23 سبتمبر، 2024
“كيليون بيرسون: الاستعداد النهائي لمستر أولمبيا!”
18 سبتمبر، 2024
لماذا لا يشارك بيج رامي في مستر أولمبيا 2024؟
14 سبتمبر، 2024
“تمرين بايسبس كامل مع بيج رامي: استراتيجياته الفعّالة!”
2 سبتمبر، 2024
80 عاما يمارس تمرينات شاقة ورفع الأثقال.
31 أغسطس، 2024
التمارين
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
شون كلاريدا يثير الرعب في أحدث ظهور
“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”
“السر وراء أنشف رجل بالعالم !!! helmut strebl هيلموت ستريبل”
“كيليون بيرسون: الاستعداد النهائي لمستر أولمبيا!”
أسرار تكبير عضلة الترابيس.
مشاهير الرياضة
كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!
Chris Bumstead Mr Olympia 2024
هل سامسن دودا بطل مستر اولمبيا 2024!
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
التغذية
هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”
“السر وراء أنشف رجل بالعالم !!! helmut strebl هيلموت ستريبل”
80 عاما يمارس تمرينات شاقة ورفع الأثقال.
هتخس بسرعة.. رجيم التفاح لإنقاص الوزن فى 5 أيام فقط
“أسرار دوريان يتس: التمارين الأساسية التي غيرت قواعد كمال الأجسام”
“كيفن ليفرون يكشف أسرار بناء أكتاف ضخمة: تقنيات تمرين ستحول جسمك”
للسيدات
“تمرين بايسبس كامل مع بيج رامي: استراتيجياته الفعّالة!”
“تمارين منزلية لتحقيق أفضل النتائج لعضلات الأرجل الأمامية”
80 عاما يمارس تمرينات شاقة ورفع الأثقال.
“شاهد حصري: تمرين باي وتراي كامل مع كريس بامستيد لعضلات ذراعين مثالية”
“أسرار دوريان يتس: التمارين الأساسية التي غيرت قواعد كمال الأجسام”
“يوم في حياة ناصر السنباطي: استعداداته النهائية لبطولة مستر أولمبيا”
