التجاوز إلى المحتوى

كمال الاجسام – تمارين كمال اجسام

  • الرئيسية
  • التماريــن
  • التغـذيـة
  • أخبار الرياضة
  • رياضييـن ومشاهيـر
  • للسيدات
  • بطــولات
  • أجهزة رياضية

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

  • 11 نوفمبر، 2024

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

  • 9 نوفمبر، 2024

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

  • 5 نوفمبر، 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

  • 13 أكتوبر، 2024

هل سامسن دودا بطل مستر اولمبيا 2024!

  • 12 أكتوبر، 2024

هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”

  • 10 أكتوبر، 2024

“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”

  • 23 سبتمبر، 2024

“كيليون بيرسون: الاستعداد النهائي لمستر أولمبيا!”

  • 18 سبتمبر، 2024

لماذا لا يشارك بيج رامي في مستر أولمبيا 2024؟

  • 14 سبتمبر، 2024
هل يمكن الحصول على عضلات كتف فى المنزل دون استخدام أوزان؟ تعرفوا على الإجابة
  • التمارين

هل يمكن الحصول على عضلات كتف فى المنزل دون استخدام أوزان؟ تعرفوا على الإجابة

  • 9 يوليو، 2019
تصابون بالصداع أثناء ممارسة التمارين الرياضية!!! إليكم الأسباب
  • للسيدات

تصابون بالصداع أثناء ممارسة التمارين الرياضية!!! إليكم الأسباب

  • 7 يوليو، 2019
برنامج ال 10 أسابيع للسيدات لخسارة الدهون
  • تمارين رياضية سيدات
  • للسيدات

برنامج ال 10 أسابيع للسيدات لخسارة الدهون

  • 6 يوليو، 2019
الطريقة الصحيحة لتنفيذ تمرين دفع الصدر المائل بالدامبل
  • التمارين

الطريقة الصحيحة لتنفيذ تمرين دفع الصدر المائل بالدامبل

  • 5 يوليو، 2019
الطريقة الصحيحة لتأدية تمرين دفع الصدر المستوى بالدامبل
  • التمارين

الطريقة الصحيحة لتأدية تمرين دفع الصدر المستوى بالدامبل

  • 4 يوليو، 2019
هل عاد Ronnie Coleman للتمرين في الجيم مرة أخرى !!!
  • الأخبار
  • رياضيين ومشاهير

هل عاد Ronnie Coleman للتمرين في الجيم مرة أخرى !!!

  • 3 يوليو، 2019
نصيحة: 20 دقيقة من أى تمارين تخطر ببالكم أفضل لحرق الدهون
  • التمارين

نصيحة: 20 دقيقة من أى تمارين تخطر ببالكم أفضل لحرق الدهون

  • 29 يناير، 2018
5 أشياء يمكن أن نتعلمها من أرنولد شوارزنيجر عن بناء العضلات (4)
  • رياضيين ومشاهير

5 أشياء يمكن أن نتعلمها من أرنولد شوارزنيجر عن بناء العضلات (4)

  • 27 يناير، 2018
من السهل خسارة الدهون في الجسم إذا استطعتم مقاومة الرغبة الشديدة للسكريات الغير مرغوب فيها . وإليكم الطريقة للقيام بذلك وفقاً للدراسات والأبحاث
  • التغذية

من السهل خسارة الدهون في الجسم إذا استطعتم مقاومة الرغبة الشديدة للسكريات الغير مرغوب فيها . وإليكم الطريقة للقيام بذلك وفقاً للدراسات والأبحاث

  • 25 يناير، 2018
5 أشياء يمكن أن نتعلمها من أرنولد شوارزنيجر عن بناء العضلات (3)
  • رياضيين ومشاهير

5 أشياء يمكن أن نتعلمها من أرنولد شوارزنيجر عن بناء العضلات (3)

  • 24 يناير، 2018

تصفّح المقالات

السابق 1 … 15 16 17 18 19 … 31 التالي

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

70 كجم

170 سم

وسوم

أخبار (35) أرنولد (9) أفضل طريقة (4) البروتين (2) التغذية (7) السعرات الحرارية (11) الكارديو (3) الوزن المثالى (24) بطولات (13) تضخيم العضلات (25) تغذية (13) تمارين (16) تمارين بوزن الجسم (4) تمارين في المنزل (8) تمارين مبتدئين (9) تنشيف (11) جمال (10) حرق الدهون (27) خسارة الدهون (29) خسارة الوزن الزائد (29) رياصيين ومشاهير (3) رياضيين ومشاهير (38) سيدات (17) صحه ورشاقة (9) كمال أجسام (40) مستر أولمبيا 2021 (11) مكملات غذائية (6) نصائح (21) وصفات صحيه (4)

آخر المقالات

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

تابعنا

  • أعجبني
  • متابعة
  • متابعة
  • أتصل
  • متابعة
  • متابعة

الأكثر تعليقا

جدول البطولات

جدول البطولات

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

الشاي

الشاي

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

Copyrights © 2024. All rights reserved. Cream Magazine by Themebeez