التجاوز إلى المحتوى

كمال الاجسام – تمارين كمال اجسام

  • الرئيسية
  • التماريــن
  • التغـذيـة
  • أخبار الرياضة
  • رياضييـن ومشاهيـر
  • للسيدات
  • بطــولات
  • أجهزة رياضية

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

  • 11 نوفمبر، 2024

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

  • 9 نوفمبر، 2024

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

  • 5 نوفمبر، 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

  • 13 أكتوبر، 2024

هل سامسن دودا بطل مستر اولمبيا 2024!

  • 12 أكتوبر، 2024

هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”

  • 10 أكتوبر، 2024

“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”

  • 23 سبتمبر، 2024

“كيليون بيرسون: الاستعداد النهائي لمستر أولمبيا!”

  • 18 سبتمبر، 2024

لماذا لا يشارك بيج رامي في مستر أولمبيا 2024؟

  • 14 سبتمبر، 2024
“كيليون بيرسون: الاستعداد النهائي لمستر أولمبيا!”
  • أرجل سفلية
  • أرجل علوية
  • أوليمبيا
  • الأخبار

“كيليون بيرسون: الاستعداد النهائي لمستر أولمبيا!”

  • 18 سبتمبر، 2024
لماذا لا يشارك بيج رامي في مستر أولمبيا 2024؟
  • أوليمبيا
  • الأخبار
  • بطولات

لماذا لا يشارك بيج رامي في مستر أولمبيا 2024؟

  • 14 سبتمبر، 2024
أسرار تكبير عضلة الترابيس.
  • تمارين تنشيف

أسرار تكبير عضلة الترابيس.

  • 8 سبتمبر، 2024
“حسن مصطفى يكشف أسرار تمرين الصدر الكامل: تقنية احترافية لتحقيق أقصى قوة”
  • تمارين تضخيم
  • تمارين محترفين
  • صدر

“حسن مصطفى يكشف أسرار تمرين الصدر الكامل: تقنية احترافية لتحقيق أقصى قوة”

  • 6 سبتمبر، 2024
“شون كلاريدا تمرين ظهر كامل وقوي, تعلم كيف تحقق أقوى النتائج مع بطل التمارين”
  • التمارين
  • تمارين تضخيم
  • تمارين محترفين
  • ظهر

“شون كلاريدا تمرين ظهر كامل وقوي, تعلم كيف تحقق أقوى النتائج مع بطل التمارين”

  • 4 سبتمبر، 2024
“تمرين بايسبس كامل مع بيج رامي: استراتيجياته الفعّالة!”
  • التمارين
  • تمارين تضخيم
  • تمارين رياضية سيدات
  • تمارين محترفين
  • رياضيين ومشاهير

“تمرين بايسبس كامل مع بيج رامي: استراتيجياته الفعّالة!”

  • 2 سبتمبر، 2024
“تمارين منزلية لتحقيق أفضل النتائج لعضلات الأرجل الأمامية”
  • التمارين
  • تمارين رياضية سيدات
  • تمارين مبتدئين

“تمارين منزلية لتحقيق أفضل النتائج لعضلات الأرجل الأمامية”

  • 2 سبتمبر، 2024
80 عاما يمارس تمرينات شاقة ورفع الأثقال.
  • الأخبار
  • تمارين رياضية سيدات
  • نصائح عامة

80 عاما يمارس تمرينات شاقة ورفع الأثقال.

  • 31 أغسطس، 2024
هتخس بسرعة.. رجيم التفاح لإنقاص الوزن فى 5 أيام فقط
  • أنظمة غذائية
  • التغذية
  • نصائح عامة
  • وصفات صحية

هتخس بسرعة.. رجيم التفاح لإنقاص الوزن فى 5 أيام فقط

  • 31 أغسطس، 2024
” محمد فوده، البطل المصري والعربي الوحيد في بطولة مستر أولمبيا “
  • أوليمبيا
  • الأخبار
  • بطولات
  • رياضيين ومشاهير

” محمد فوده، البطل المصري والعربي الوحيد في بطولة مستر أولمبيا “

  • 30 أغسطس، 2024

تصفّح المقالات

السابق 1 2 3 4 … 31 التالي

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

70 كجم

170 سم

وسوم

أخبار (35) أرنولد (9) أفضل طريقة (4) البروتين (2) التغذية (7) السعرات الحرارية (11) الكارديو (3) الوزن المثالى (24) بطولات (13) تضخيم العضلات (25) تغذية (13) تمارين (16) تمارين بوزن الجسم (4) تمارين في المنزل (8) تمارين مبتدئين (9) تنشيف (11) جمال (10) حرق الدهون (27) خسارة الدهون (29) خسارة الوزن الزائد (29) رياصيين ومشاهير (3) رياضيين ومشاهير (38) سيدات (17) صحه ورشاقة (9) كمال أجسام (40) مستر أولمبيا 2021 (11) مكملات غذائية (6) نصائح (21) وصفات صحيه (4)

آخر المقالات

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

تابعنا

  • أعجبني
  • متابعة
  • متابعة
  • أتصل
  • متابعة
  • متابعة

الأكثر تعليقا

جدول البطولات

جدول البطولات

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

الشاي

الشاي

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

Copyrights © 2024. All rights reserved. Cream Magazine by Themebeez