التجاوز إلى المحتوى

كمال الاجسام – تمارين كمال اجسام

  • الرئيسية
  • التماريــن
  • التغـذيـة
  • أخبار الرياضة
  • رياضييـن ومشاهيـر
  • للسيدات
  • بطــولات
  • أجهزة رياضية

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

  • 11 نوفمبر، 2024

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

  • 9 نوفمبر، 2024

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

  • 5 نوفمبر، 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

  • 13 أكتوبر، 2024

هل سامسن دودا بطل مستر اولمبيا 2024!

  • 12 أكتوبر، 2024

هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”

  • 10 أكتوبر، 2024

“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”

  • 23 سبتمبر، 2024

“كيليون بيرسون: الاستعداد النهائي لمستر أولمبيا!”

  • 18 سبتمبر، 2024

لماذا لا يشارك بيج رامي في مستر أولمبيا 2024؟

  • 14 سبتمبر، 2024
اسموزى المانجو اللذيذ لعشاق المانجو
  • التغذية

اسموزى المانجو اللذيذ لعشاق المانجو

  • 8 سبتمبر، 2017
من هو Rich Piana؟ وكيف توفي لاعب كمال الأجسام المشهور الذى اعترف باستخدام الاسترويد؟
  • رياضيين ومشاهير

من هو Rich Piana؟ وكيف توفي لاعب كمال الأجسام المشهور الذى اعترف باستخدام الاسترويد؟

  • 2 سبتمبر، 2017
نصائح غذائية لعيد الأضحى المبارك
  • التغذية

نصائح غذائية لعيد الأضحى المبارك

  • 31 أغسطس، 2017
5 طرق لشحن طاقتكم لتمرين الصباح الباكر
  • للسيدات

5 طرق لشحن طاقتكم لتمرين الصباح الباكر

  • 29 أغسطس، 2017
الدليل الكامل لكيفية إختيار جدول تدريبى فعال 2
  • التمارين

الدليل الكامل لكيفية إختيار جدول تدريبى فعال 2

  • 25 أغسطس، 2017
الدليل الكامل لكيفية إختيار جدول تدريبى فعال
  • التمارين

الدليل الكامل لكيفية إختيار جدول تدريبى فعال

  • 20 أغسطس، 2017
أطعمة ثبت علمياً أنها تعزز مستويات التستستيرون
  • التغذية

أطعمة ثبت علمياً أنها تعزز مستويات التستستيرون

  • 14 يوليو، 2017
أحصلوا على جسم مثالى:برنامج تدريبى بوزن الجسم لبناء العضلات وخسارة الدهون
  • التمارين

أحصلوا على جسم مثالى:برنامج تدريبى بوزن الجسم لبناء العضلات وخسارة الدهون

  • 10 يوليو، 2017
هل سيشارك Kai Green فى بطولة مستر أوليمبيا 2017؟
  • رياضيين ومشاهير

هل سيشارك Kai Green فى بطولة مستر أوليمبيا 2017؟

  • 7 يوليو، 2017
مخفوق الخوخ الفائق:وصفة سريعة وسهلة
  • التغذية

مخفوق الخوخ الفائق:وصفة سريعة وسهلة

  • 5 يوليو، 2017

تصفّح المقالات

السابق 1 … 18 19 20 21 22 … 31 التالي

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

70 كجم

170 سم

وسوم

أخبار (35) أرنولد (9) أفضل طريقة (4) البروتين (2) التغذية (7) السعرات الحرارية (11) الكارديو (3) الوزن المثالى (24) بطولات (13) تضخيم العضلات (25) تغذية (13) تمارين (16) تمارين بوزن الجسم (4) تمارين في المنزل (8) تمارين مبتدئين (9) تنشيف (11) جمال (10) حرق الدهون (27) خسارة الدهون (29) خسارة الوزن الزائد (29) رياصيين ومشاهير (3) رياضيين ومشاهير (38) سيدات (17) صحه ورشاقة (9) كمال أجسام (40) مستر أولمبيا 2021 (11) مكملات غذائية (6) نصائح (21) وصفات صحيه (4)

آخر المقالات

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

تابعنا

  • أعجبني
  • متابعة
  • متابعة
  • أتصل
  • متابعة
  • متابعة

الأكثر تعليقا

جدول البطولات

جدول البطولات

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

الشاي

الشاي

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

Copyrights © 2024. All rights reserved. Cream Magazine by Themebeez