التجاوز إلى المحتوى

كمال الاجسام – تمارين كمال اجسام

  • الرئيسية
  • التماريــن
  • التغـذيـة
  • أخبار الرياضة
  • رياضييـن ومشاهيـر
  • للسيدات
  • بطــولات
  • أجهزة رياضية

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

  • 11 نوفمبر، 2024

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

  • 9 نوفمبر، 2024

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

  • 5 نوفمبر، 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

  • 13 أكتوبر، 2024

هل سامسن دودا بطل مستر اولمبيا 2024!

  • 12 أكتوبر، 2024

هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”

  • 10 أكتوبر، 2024

“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”

  • 23 سبتمبر، 2024

“كيليون بيرسون: الاستعداد النهائي لمستر أولمبيا!”

  • 18 سبتمبر، 2024

لماذا لا يشارك بيج رامي في مستر أولمبيا 2024؟

  • 14 سبتمبر، 2024
مقابلة تحفيزيه لأسطورة كمال الأجسام  أرنولد شوارزنيجرArnold Schwarzenegger
  • رياضيين ومشاهير

مقابلة تحفيزيه لأسطورة كمال الأجسام أرنولد شوارزنيجرArnold Schwarzenegger

  • 2 سبتمبر، 2016
ماذا أكل قبل الذهاب إلى الجيم ؟
  • نصائح المحترفين
  • نصائح عامة

ماذا أكل قبل الذهاب إلى الجيم ؟

  • 2 سبتمبر، 2016
تمارين تضخيم عضلات الظهر
  • التمارين
  • تمارين محترفين

تمارين تضخيم عضلات الظهر

  • 1 سبتمبر، 2016
المرونة : أحد فوائد اليوجا العديدة
  • تمارين رياضية سيدات
  • للسيدات

المرونة : أحد فوائد اليوجا العديدة

  • 31 أغسطس، 2016
اشياء يجب أن لا تفعلها داخل الجيم
  • نصائح المحترفين

اشياء يجب أن لا تفعلها داخل الجيم

  • 30 أغسطس، 2016
تدريبات الجسم بالكامل لحرق الدهون
  • تمارين رياضية سيدات
  • للسيدات

تدريبات الجسم بالكامل لحرق الدهون

  • 30 أغسطس، 2016
كاتي تشنج وتدريب الذراعين
  • تمارين رياضية سيدات
  • للسيدات

كاتي تشنج وتدريب الذراعين

  • 30 أغسطس، 2016
القهوة الخضراء لخسارة الوزن
  • للسيدات

القهوة الخضراء لخسارة الوزن

  • 29 أغسطس، 2016
تمارين عضلات الباى
  • التمارين
  • تمارين تضخيم

تمارين عضلات الباى

  • 29 أغسطس، 2016
مكملات غذائية زيت بذر الكتان
  • التغذية
  • نصائح عامة
  • وصفات صحية

مكملات غذائية زيت بذر الكتان

  • 29 أغسطس، 2016

تصفّح المقالات

السابق 1 … 27 28 29 30 31 التالي

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

70 كجم

170 سم

وسوم

أخبار (35) أرنولد (9) أفضل طريقة (4) البروتين (2) التغذية (7) السعرات الحرارية (11) الكارديو (3) الوزن المثالى (24) بطولات (13) تضخيم العضلات (25) تغذية (13) تمارين (16) تمارين بوزن الجسم (4) تمارين في المنزل (8) تمارين مبتدئين (9) تنشيف (11) جمال (10) حرق الدهون (27) خسارة الدهون (29) خسارة الوزن الزائد (29) رياصيين ومشاهير (3) رياضيين ومشاهير (38) سيدات (17) صحه ورشاقة (9) كمال أجسام (40) مستر أولمبيا 2021 (11) مكملات غذائية (6) نصائح (21) وصفات صحيه (4)

آخر المقالات

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

تابعنا

  • أعجبني
  • متابعة
  • متابعة
  • أتصل
  • متابعة
  • متابعة

الأكثر تعليقا

جدول البطولات

جدول البطولات

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

الشاي

الشاي

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

Copyrights © 2024. All rights reserved. Cream Magazine by Themebeez