التجاوز إلى المحتوى

كمال الاجسام – تمارين كمال اجسام

  • الرئيسية
  • التماريــن
  • التغـذيـة
  • أخبار الرياضة
  • رياضييـن ومشاهيـر
  • للسيدات
  • بطــولات
  • أجهزة رياضية

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

  • 11 نوفمبر، 2024

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

  • 9 نوفمبر، 2024

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

  • 5 نوفمبر، 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

  • 13 أكتوبر، 2024

هل سامسن دودا بطل مستر اولمبيا 2024!

  • 12 أكتوبر، 2024

هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”

  • 10 أكتوبر، 2024

“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”

  • 23 سبتمبر، 2024

“كيليون بيرسون: الاستعداد النهائي لمستر أولمبيا!”

  • 18 سبتمبر، 2024

لماذا لا يشارك بيج رامي في مستر أولمبيا 2024؟

  • 14 سبتمبر، 2024
فيل هيث بطل العالم كمال الاجسام
  • رياضيين ومشاهير

فيل هيث بطل العالم كمال الاجسام

  • 29 أغسطس، 2016
ضاعف حجم صدرك بشكل هائل بهذه التدريبات
  • تمارين تضخيم

ضاعف حجم صدرك بشكل هائل بهذه التدريبات

  • 29 أغسطس، 2016
قواعد كمال الاجسام لبناء عضلات ضخمة
  • التمارين
  • تمارين تضخيم
  • نصائح المحترفين

قواعد كمال الاجسام لبناء عضلات ضخمة

  • 28 أغسطس، 2016
تمارين عضلات البطن كمال الاجسام
  • غير مصنف

تمارين عضلات البطن كمال الاجسام

  • 28 أغسطس، 2016
دينيس جيمس بطل كمال الاجسام
  • رياضيين ومشاهير

دينيس جيمس بطل كمال الاجسام

  • 28 أغسطس، 2016
فوائد شرب الشاى الاخضر المثلج اثناء التمرين
  • التغذية
  • نصائح عامة

فوائد شرب الشاى الاخضر المثلج اثناء التمرين

  • 28 أغسطس، 2016
كيف تجعل التدريب بالاوزان أسهل
  • نصائح المحترفين

كيف تجعل التدريب بالاوزان أسهل

  • 28 أغسطس، 2016
لارى سكوت اسطورة كمال الاجسام
  • رياضيين ومشاهير

لارى سكوت اسطورة كمال الاجسام

  • 27 أغسطس، 2016
تمارين عضلات الاكتاف للمبتدئين بالصور والشرح
  • تمارين مبتدئين

تمارين عضلات الاكتاف للمبتدئين بالصور والشرح

  • 26 أغسطس، 2016
نصائح لتضخيم العضلات فى كمال الاجسام
  • تمارين تضخيم
  • نصائح عامة

نصائح لتضخيم العضلات فى كمال الاجسام

  • 26 أغسطس، 2016

تصفّح المقالات

السابق 1 … 28 29 30 31 التالي

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

70 كجم

170 سم

وسوم

أخبار (35) أرنولد (9) أفضل طريقة (4) البروتين (2) التغذية (7) السعرات الحرارية (11) الكارديو (3) الوزن المثالى (24) بطولات (13) تضخيم العضلات (25) تغذية (13) تمارين (16) تمارين بوزن الجسم (4) تمارين في المنزل (8) تمارين مبتدئين (9) تنشيف (11) جمال (10) حرق الدهون (27) خسارة الدهون (29) خسارة الوزن الزائد (29) رياصيين ومشاهير (3) رياضيين ومشاهير (38) سيدات (17) صحه ورشاقة (9) كمال أجسام (40) مستر أولمبيا 2021 (11) مكملات غذائية (6) نصائح (21) وصفات صحيه (4)

آخر المقالات

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

تابعنا

  • أعجبني
  • متابعة
  • متابعة
  • أتصل
  • متابعة
  • متابعة

الأكثر تعليقا

جدول البطولات

جدول البطولات

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

الشاي

الشاي

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

Copyrights © 2024. All rights reserved. Cream Magazine by Themebeez