تمرين عضلة الصدر مستوي بالبار

تمرين عضلة الصدر مستوي بالبار

لمحة سريعة عن التمرين

مجموعة العضلات الأساسية: الصدر

.

نوع التمرين: قوة

الأجهزة المستخدمة: البار الحركة: مركبة
نوع القوة المستخدمة: دفع مستوى التمرين: متوسط
العضلات الثانوية: الكتف والتراى  
   

basem