حسن مصطفى ورافائيل برانداو يجتمعان للتمرين في صالة Flex Lewis الرياضية الجديدة Dragon’s Lair، حيث يقومان بتدريب أكتافهما معًا

لم يتم افتتاح صالة Dragon’s Lair الرياضية الجديدة الخاصة بـ Flex Lewis حتى الآن ، لكن الرياضيين يتدفقون بالفعل إليها. ومن بين هؤلاء حسن مصطفى ورافائيل برانداو ، اللذان شاركا في تمرين كتف قاتل في اليوم السابق للافتتاح الكبير.

بينما كان لا يزال شابًا في حياته المهنية ، بدأ مصطفى في بناء سمعة قوية لنفسه داخل رياضة كمال الأجسام. بدا لاعب كمال الأجسام المصري قويًا حتى الآن ، حيث احتل المركز الثالث في 2019 Indy Pro ، والرابع في 2020 New York Pro ، وهو العرض الذي ألمح إلى احتمال التنافس فيه مرة أخرى هذا العام.

جنبًا إلى جنب مع هذا ، البرازيلي برانداو ، الذي يتمتع بقدر أكبر قليلاً من مسيرة مهنية ، وإن كانت لا تزال تتكشف. احتل اللاعب البالغ من العمر 27 عامًا المركز الثاني في بطولة أرنولد كلاسيك أمريكا الجنوبية لعام 2019 ، وحصل أيضًا على المركز الثالث في كل من أحداث European Pro و California Pro

 

 

عندما يتعلق الأمر بالتدريب، كان كلا البطلين يقومان بالتمرين بلا حديث. تم توثيق جلسة تدريبهم القوية بتحميلها على قناة Jay Cutler TV على YouTube ، حيث يمكن للمعجبين رؤية الثنائي يتدرب، حيث يستعد كلاهما لمحاولة الحصول على بطاقة التأهل لمستر أوليمبيا هذا العام .

لبدء اليوم ، قام مصطفى وبرانداو بالتبديل على جهاز Shoulder Press، ويبدو أنه كان مجرد إحماء. بعد بضع مجموعات هنا ، ينتقلون بعد ذلك إلى الدمبل للقيام ببعض مجموعات Side Shoulder Lateral Raise.

بعد ذلك ،قام البطلان بعمل مجموعات على الكابل. بعد ذلك ، كان لكل منهم جولة على جهاز Reverse Fly، مضيفين ضخاً اضافياً لأكتافهم .

انتهت الحصة التدريبية بين مصطفى حسن ورافائيل برانداو ببعض مجموعات Cable Rope Rear-Delt Rows. بعد ذلك ، قبل اختتام الفيديو ، تم عرض جولة قصيرة للصالة المكتملة، حيث يتم عرض غرفة التبريد مع Shawn Ray على التلفزيون ، بالإضافة إلى متجر لبيع الملابس ، وعرض Dragon’s Lair light الرائع حقًا.

لم يكن هذان الشخصان الوحيدين اللذين تمكنا من الوصول المبكر إلى هذه الصالة الرياضية الجديدة. عندما كانت الكاميرا تدور حولنا ، رأينا أمثال نيل هيل وآخرين ، وهم يضربون بأوزان هذه الصالة الرياضية المجهزة جيدًا.

من المتوقع أن يحضر كل من رافائيل برانداو وحسن مصطفى الافتتاح الكبير ، الذي سيقام اليوم  27 مارس ، إلى جانب العديد من الأسماء الضخمة الأخرى في الرياضة. ومع ذلك ، فقد استفادوا بالتأكيد من المعدات بشكل جيد اليوم ، مع روتين الكتف القوي هذا.