الطريقة الصحيحة لتنفيذ تمرين تجميع الكتف Shoulder Press 13 يوليو، 2019 التمارين الطريقة الصحيحة لتنفيذ تمرين تجميع الكتف Shoulder Press http://bodybuilding4arab.com/assets/2019/07/Sholdure-Press.mp4
