تمرين عضلة الباي سيبس بالبار
|
لمحة سريعة عن التمرين مجموعة العضلات الأساسية: الباى |
نوع التمرين: قوة |
| الأجهزة المستخدمة: البار |
الحركة: معزولة |
|
نوع القوة المستخدمة: سحب |
مستوى التمرين: مبتدئ |
| العضلات الثانوية: ـــ | |
|
|
|
|
لمحة سريعة عن التمرين مجموعة العضلات الأساسية: الباى |
نوع التمرين: قوة |
| الأجهزة المستخدمة: البار |
الحركة: معزولة |
|
نوع القوة المستخدمة: سحب |
مستوى التمرين: مبتدئ |
| العضلات الثانوية: ـــ | |
|
|
|
