روني كولمان يكشف لمتابعيه كيف يحافظ على حماسته للتدريب في عمر 57 عامًا
يجيب أسطورة كمال الأجسام روني كولمان على أسئلة المعجبين حول التحفيز والتعافي وأسعد لحظة في حياته المهنية
بحصوله على 8 ألقاب مستر أولمبيا ، يعد روني كولمان أحد أعظم لاعبي كمال الأجسام على الإطلاق. أوضح مؤخرًا كيف أنه قادر على إيجاد الدافع لمواصلة التدريب في هذه المرحلة من حياته.
ضحى كولمان حرفيًا بصحته ليكون واحدًا من أعظم أبطال كمال الأجسام الذين فعلوا ذلك على الإطلاق ، حيث واجه مشاكل خطيرة في الظهر لسنوات منذ تقاعده من المنافسة. ومع ذلك ، فإن هذا لا يمنعه من الاستمرار في التدريب عندما يستطيع ذلك ، وغالبًا ما يتم رؤيته في صالة الألعاب الرياضية ، ويعمل بجد أكثر من معظم الأشخاص الذين يبلغون من العمر 57 عامًا.
أثناء حديثه في مقطع فيديو إلى قناته على YouTube ، سُئل روني عما جعله متحمسًا للتدريب ، حتى بعد إصاباته التي تسببت في فقده الكثير من كتلته العضلية. كان الجواب الذي قدمه بسيطًا ، حيث قال إنه يتدرب لأنه شغفه.
صرح رونى كولمان:
“الأمر بسيط. التمرين هو هواية بالنسبة لي. أنا أستمتع بأكبر قدر من المرح على الإطلاق في حياتي كلها. لذلك أتطلع إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم ، وإذا لم أكن في حالة مزاجية سيئة حقيقية وحقيقية جداً. لذلك أظل متحمسًا لأنه شغفي ، وأنا أمضي فيه وقتًا طويلاً من حياتي ، وأتطلع إلى الأمام ، وهي أفضل هواية مررت بها على الإطلاق.
https://www.instagram.com/p/CTXWno8rvyz/?utm_source=ig_web_copy_link
التعافى من انزلاق الفقرات
ظهرت أولى علامات مشاكل الظهر بالنسبة لروني كولمان عندما اصيب بانزلاق فقرات الظهر في عام 1996. وكان هذا شيئًا تمكن من التعافي منه بسرعة، من أجل المنافسة في Arnold Classic بعد بضعة أشهر.
عُرض عليه إجراء عملية جراحية ، ولكن نظرًا لمدى قرب المنافسة التالية ، فقد رفض. بدلاً من ذلك ، أوضح روني أن السبب في قدرته على التعافي بسرعة كبيرة هو الذهاب إلى مقوم العظام كل يوم ، والعودة إلى صالة الألعاب الرياضية.
صرح رونى كولمان:
“بادئ ذي بدء ، استلقيت نوعًا ما على الأرض لمدة أسبوعين تقريبًا. لم أذهب إلى العمل ، ولم أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. قال كولمان: لقد كنت أعاني من الكثير من الألم ، وقلت لنفسي ، “مرحبًا ، عليك التخلص من هذا قبل أرنولد كلاسيك ، ولم يتبق أمامك سوى 8 أسابيع”.
“قال الأطباء:” يمكننا إجراء عملية جراحية إذا أردت منا ذلك ويمكننا إصلاحها. هذا الانزلاق على الفور. “قلت لنفسى، لن أقوم بأي عملية جراحية. لذلك ذهبت مباشرة إلى مقوم العظام ، وذهبت كل يوم ، وهذا ساعدني كثيرًا. جعلني ذلك مستعدًا للعودة إلى صالة الألعاب الرياضية … لذا عدت إلى صالة الألعاب الرياضية بعد أسبوعين من الاستلقاء على الأرض ، وبدأت في ممارسة التمارين الرياضية مرة أخرى. في الواقع ، أعتقد أن الصالة الرياضية هي ما أعادني إلى طبيعتي. الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، والتمرن ، وفعل نفس الشيء القديم “.
روني كولمان يشارك أفضل لحظة في حياته
مع مختلف الإنجازات التي حققها روني كولمان في حياته ، قد يعتقد البعض أنه سيكون من الصعب اختيار لحظة واحدة مفضلة. ومع ذلك لم يكن هذا هو الحال على الإطلاق.
عندما سأل أحد المعجبين هذا السؤال ، قال روني إنه كان الفوز بأول لقب له في أولمبيا. لأن هذا لم يكن شيئًا تخيله على الإطلاق، وكان قادرًا على تحويل هوايته في صالة الألعاب الرياضية إلى مهنة أسطورية.
صرح رونى كولمان:
“(كانت أفضل لحظة في حياتي) عندما فزت بلقب مستر أولمبيا الأول، لأن السبب الوحيد الذي دفعني للانضمام إلى كمال الأجسام هو أن بريان أخبرني أنه سيعطيني عضوية مجانية في صالة الألعاب الرياضية. لم يكن لدي أي نية على الإطلاق للفوز بمستر أولمبيا. لم أكن أعرف حتى ماذا يعنى مستر أولمبيا عندما بدأت في كمال الأجسام”.
كانت هذه نظرة عن قرب في حياة روني كولمان. إنه أحد أكبر الرموز في الرياضة، ومن الجيد دائمًا رؤيته يجيب على أسئلة المعجبين.
