التجاوز إلى المحتوى

كمال الاجسام – تمارين كمال اجسام

  • الرئيسية
  • التماريــن
  • التغـذيـة
  • أخبار الرياضة
  • رياضييـن ومشاهيـر
  • للسيدات
  • بطــولات
  • أجهزة رياضية

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

  • 11 نوفمبر، 2024

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

  • 9 نوفمبر، 2024

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

  • 5 نوفمبر، 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

  • 13 أكتوبر، 2024

هل سامسن دودا بطل مستر اولمبيا 2024!

  • 12 أكتوبر، 2024

هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”

  • 10 أكتوبر، 2024

“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”

  • 23 سبتمبر، 2024

“كيليون بيرسون: الاستعداد النهائي لمستر أولمبيا!”

  • 18 سبتمبر، 2024

لماذا لا يشارك بيج رامي في مستر أولمبيا 2024؟

  • 14 سبتمبر، 2024
ما هو الجلوتامين؟ وماهى فوائده؟!
  • معلومات لجمالك
  • نصائح عامة

ما هو الجلوتامين؟ وماهى فوائده؟!

  • 10 مايو، 2017
تغطية فعاليات بطولة الإتحاد الأوروبى لكمال الأجسام واللياقة البدنية 2017 – اليوم الثانى (الجزء الأول)
  • الأخبار

تغطية فعاليات بطولة الإتحاد الأوروبى لكمال الأجسام واللياقة البدنية 2017 – اليوم الثانى (الجزء الأول)

  • 9 مايو، 2017
أشعل ذراعيك وأدفعهما نحو النمو مع المدرب Jason Wittrock.
  • تمارين تضخيم

أشعل ذراعيك وأدفعهما نحو النمو مع المدرب Jason Wittrock.

  • 9 مايو، 2017
سمك السلمون لبناء العضلات
  • أنظمة غذائية
  • التغذية

سمك السلمون لبناء العضلات

  • 8 مايو، 2017
لماذا يجب ممارسة رياضة كمال الأجسام
  • للسيدات

لماذا يجب ممارسة رياضة كمال الأجسام

  • 8 مايو، 2017
لماذا لا تنمو العضلات رغم الإنتظام فى التمرين?
  • التمارين
  • نصائح عامة

لماذا لا تنمو العضلات رغم الإنتظام فى التمرين?

  • 8 مايو، 2017
للسيدات: كم يوم فى الأسبوع يجب عليكى الذهاب إلى الجيم من أجل إنقاص الوزن
  • تمارين تخسيس
  • تمارين رياضية سيدات
  • للسيدات

للسيدات: كم يوم فى الأسبوع يجب عليكى الذهاب إلى الجيم من أجل إنقاص الوزن

  • 8 مايو، 2017
بالصور تغطية فعاليات بطولة الإتحاد الأوروبى لكمال الأجسام واللياقة البدنية 2017 – اليوم الأول
  • الأخبار

بالصور تغطية فعاليات بطولة الإتحاد الأوروبى لكمال الأجسام واللياقة البدنية 2017 – اليوم الأول

  • 7 مايو، 2017
أحصل على عضلة كتف قوية مع تمرينة لاعب الفيزيك المحترف Jake Alveraz
  • التمارين
  • تمارين تضخيم
  • تمارين تنشيف

أحصل على عضلة كتف قوية مع تمرينة لاعب الفيزيك المحترف Jake Alveraz

  • 7 مايو، 2017
رقصة الزومبا لخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون
  • تمارين رياضية سيدات
  • للسيدات

رقصة الزومبا لخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون

  • 7 مايو، 2017

تصفّح المقالات

السابق 1 … 23 24 25 26 27 … 31 التالي

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

70 كجم

170 سم

وسوم

أخبار (35) أرنولد (9) أفضل طريقة (4) البروتين (2) التغذية (7) السعرات الحرارية (11) الكارديو (3) الوزن المثالى (24) بطولات (13) تضخيم العضلات (25) تغذية (13) تمارين (16) تمارين بوزن الجسم (4) تمارين في المنزل (8) تمارين مبتدئين (9) تنشيف (11) جمال (10) حرق الدهون (27) خسارة الدهون (29) خسارة الوزن الزائد (29) رياصيين ومشاهير (3) رياضيين ومشاهير (38) سيدات (17) صحه ورشاقة (9) كمال أجسام (40) مستر أولمبيا 2021 (11) مكملات غذائية (6) نصائح (21) وصفات صحيه (4)

آخر المقالات

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

تابعنا

  • أعجبني
  • متابعة
  • متابعة
  • أتصل
  • متابعة
  • متابعة

الأكثر تعليقا

جدول البطولات

جدول البطولات

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

الشاي

الشاي

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

Copyrights © 2024. All rights reserved. Cream Magazine by Themebeez