التجاوز إلى المحتوى

كمال الاجسام – تمارين كمال اجسام

  • الرئيسية
  • التماريــن
  • التغـذيـة
  • أخبار الرياضة
  • رياضييـن ومشاهيـر
  • للسيدات
  • بطــولات
  • أجهزة رياضية

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

  • 11 نوفمبر، 2024

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

  • 9 نوفمبر، 2024

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

  • 5 نوفمبر، 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

  • 13 أكتوبر، 2024

هل سامسن دودا بطل مستر اولمبيا 2024!

  • 12 أكتوبر، 2024

هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”

  • 10 أكتوبر، 2024

“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”

  • 23 سبتمبر، 2024

“كيليون بيرسون: الاستعداد النهائي لمستر أولمبيا!”

  • 18 سبتمبر، 2024

لماذا لا يشارك بيج رامي في مستر أولمبيا 2024؟

  • 14 سبتمبر، 2024
الكشف عن قائمة منافسى بطولة 2021 IFBB KO Pro Egypt المؤهلة لمستر أولمبيا 2022
  • بطولات

الكشف عن قائمة منافسى بطولة 2021 IFBB KO Pro Egypt المؤهلة لمستر أولمبيا 2022

  • 29 أكتوبر، 2021
دليل كامل: تمارين رياضية للأطفال حسب العمر
  • التمارين

دليل كامل: تمارين رياضية للأطفال حسب العمر

  • 27 أكتوبر، 2021
يكشف مايك أوهيرن عن أسرار الحفاظ على لياقة بدنية رائعة في عمر 52 عامًا
  • رياضيين ومشاهير

يكشف مايك أوهيرن عن أسرار الحفاظ على لياقة بدنية رائعة في عمر 52 عامًا

  • 26 أكتوبر، 2021
النتائج النهائية لبطولة 2021 Legion Sports Fest Pro
  • بطولات

النتائج النهائية لبطولة 2021 Legion Sports Fest Pro

  • 25 أكتوبر، 2021
صور لم تُشاهد من قبل لـ بيج رامى تكشف عن وزن يبلغ327 رطلاً، قبل شهرين من أولمبيا 2021
  • الأخبار
  • رياضيين ومشاهير

صور لم تُشاهد من قبل لـ بيج رامى تكشف عن وزن يبلغ327 رطلاً، قبل شهرين من أولمبيا 2021

  • 24 أكتوبر، 2021
رافع الأثقال جوزيف ويتاكر ينجو من إصابة مدمرة أثناء تمرين القرفصاء بوزن  400 كجم
  • الأخبار

رافع الأثقال جوزيف ويتاكر ينجو من إصابة مدمرة أثناء تمرين القرفصاء بوزن 400 كجم

  • 22 أكتوبر، 2021
روني كولمان يكشف لمتابعيه كيف يحافظ على حماسته للتدريب في عمر 57 عامًا
  • رياضيين ومشاهير

روني كولمان يكشف لمتابعيه كيف يحافظ على حماسته للتدريب في عمر 57 عامًا

  • 22 أكتوبر، 2021
رجيم البروتين .. رجيم سريع المفعول
  • للسيدات

رجيم البروتين .. رجيم سريع المفعول

  • 21 أكتوبر، 2021
هاني رامبود: هادي شوبان لديه اللياقة البدنية “الأكثر اكتمالا” في أولمبيا 2021
  • الأخبار
  • رياضيين ومشاهير

هاني رامبود: هادي شوبان لديه اللياقة البدنية “الأكثر اكتمالا” في أولمبيا 2021

  • 20 أكتوبر، 2021
Roelly Winklaar يتحمل مسئولية مستواه السيئ فى عام 2021 : “العام المقبل ستشاهدون Roelly مختلفًا”
  • الأخبار

Roelly Winklaar يتحمل مسئولية مستواه السيئ فى عام 2021 : “العام المقبل ستشاهدون Roelly مختلفًا”

  • 19 أكتوبر، 2021

تصفّح المقالات

السابق 1 … 5 6 7 8 9 … 31 التالي

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

70 كجم

170 سم

وسوم

أخبار (35) أرنولد (9) أفضل طريقة (4) البروتين (2) التغذية (7) السعرات الحرارية (11) الكارديو (3) الوزن المثالى (24) بطولات (13) تضخيم العضلات (25) تغذية (13) تمارين (16) تمارين بوزن الجسم (4) تمارين في المنزل (8) تمارين مبتدئين (9) تنشيف (11) جمال (10) حرق الدهون (27) خسارة الدهون (29) خسارة الوزن الزائد (29) رياصيين ومشاهير (3) رياضيين ومشاهير (38) سيدات (17) صحه ورشاقة (9) كمال أجسام (40) مستر أولمبيا 2021 (11) مكملات غذائية (6) نصائح (21) وصفات صحيه (4)

آخر المقالات

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

تابعنا

  • أعجبني
  • متابعة
  • متابعة
  • أتصل
  • متابعة
  • متابعة

الأكثر تعليقا

جدول البطولات

جدول البطولات

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

الشاي

الشاي

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

Copyrights © 2024. All rights reserved. Cream Magazine by Themebeez