التجاوز إلى المحتوى

كمال الاجسام – تمارين كمال اجسام

  • الرئيسية
  • التماريــن
  • التغـذيـة
  • أخبار الرياضة
  • رياضييـن ومشاهيـر
  • للسيدات
  • بطــولات
  • أجهزة رياضية

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

  • 11 نوفمبر، 2024

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

  • 9 نوفمبر، 2024

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

  • 5 نوفمبر، 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

  • 13 أكتوبر، 2024

هل سامسن دودا بطل مستر اولمبيا 2024!

  • 12 أكتوبر، 2024

هاني رامبود: صانع الأبطال وملك مستر أولمبيا”

  • 10 أكتوبر، 2024

“69 عاماً من القوة : نصائح توم بلاتز لتمارين الأجسام الخرافية!”

  • 23 سبتمبر، 2024

“كيليون بيرسون: الاستعداد النهائي لمستر أولمبيا!”

  • 18 سبتمبر، 2024

لماذا لا يشارك بيج رامي في مستر أولمبيا 2024؟

  • 14 سبتمبر، 2024
بالصور: لاعب كمال الاجسام ريان كرولى Ryan Crowley يعاني من اصابة خطيرة فى عضلات الصدر
  • الأخبار
  • رياضيين ومشاهير

بالصور: لاعب كمال الاجسام ريان كرولى Ryan Crowley يعاني من اصابة خطيرة فى عضلات الصدر

  • 24 مارس، 2021
بالفيديو.. روسي عمره 59 عاما يحطم رقما عالميا بتمرين العقلة (Pull-up)
  • رياضيين ومشاهير

بالفيديو.. روسي عمره 59 عاما يحطم رقما عالميا بتمرين العقلة (Pull-up)

  • 23 مارس، 2021
برنامج حرق الدهون للرجال والسيدات فى 12 أسبوعًا فقط: برنامج تدريبى ونظام غذائي لفقدان الدهون جربوه الآن
  • التمارين

برنامج حرق الدهون للرجال والسيدات فى 12 أسبوعًا فقط: برنامج تدريبى ونظام غذائي لفقدان الدهون جربوه الآن

  • 23 مارس، 2021
Dan Solomon يلتقي مع Kai Greene ؛ هل سيكون هناك عودة الى مستر أوليمبيا؟
  • رياضيين ومشاهير

Dan Solomon يلتقي مع Kai Greene ؛ هل سيكون هناك عودة الى مستر أوليمبيا؟

  • 22 مارس، 2021
أفكار عشاء صحي بوصفات وعناصر غذائية متنوعة
  • التغذية

أفكار عشاء صحي بوصفات وعناصر غذائية متنوعة

  • 22 مارس، 2021
Jay Cutler يكشف عن نصائحه لتمرين ساق لا مثيل له
  • التمارين

Jay Cutler يكشف عن نصائحه لتمرين ساق لا مثيل له

  • 21 مارس، 2021
الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية: هل تسبب خسارة صافية للطاقة والوزن الزائد
  • التغذية

الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية: هل تسبب خسارة صافية للطاقة والوزن الزائد

  • 19 مارس، 2021
موعد افتتاح بطولة Arnold Classic UK لكمال الأجسام والمهرجان الرياضى
  • بطولات

موعد افتتاح بطولة Arnold Classic UK لكمال الأجسام والمهرجان الرياضى

  • 18 مارس، 2021
لماذا نجمة محمد على كلاى الوحيدة المثبته على الحائط بممشى المشاهير بهوليوود !!! تعرفوا على السبب الآن
  • رياضيين ومشاهير

لماذا نجمة محمد على كلاى الوحيدة المثبته على الحائط بممشى المشاهير بهوليوود !!! تعرفوا على السبب الآن

  • 18 مارس، 2021
Hadi Choopan لن يعتزل هذا ما قاله المدرب هاني رامبود
  • الأخبار
  • رياضيين ومشاهير

Hadi Choopan لن يعتزل هذا ما قاله المدرب هاني رامبود

  • 17 مارس، 2021

تصفّح المقالات

السابق 1 … 10 11 12 13 14 … 31 التالي

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

70 كجم

170 سم

وسوم

أخبار (35) أرنولد (9) أفضل طريقة (4) البروتين (2) التغذية (7) السعرات الحرارية (11) الكارديو (3) الوزن المثالى (24) بطولات (13) تضخيم العضلات (25) تغذية (13) تمارين (16) تمارين بوزن الجسم (4) تمارين في المنزل (8) تمارين مبتدئين (9) تنشيف (11) جمال (10) حرق الدهون (27) خسارة الدهون (29) خسارة الوزن الزائد (29) رياصيين ومشاهير (3) رياضيين ومشاهير (38) سيدات (17) صحه ورشاقة (9) كمال أجسام (40) مستر أولمبيا 2021 (11) مكملات غذائية (6) نصائح (21) وصفات صحيه (4)

آخر المقالات

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

نصائح جانتي شعبان للمبتدئين: كيف تبدأ رحلتك الرياضية بنجاح.

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

أنواع المكملات الغذائية وأهميتها: ماذا تحتاج لتعزيز صحتك؟

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

عودة مثيرة: رومان دينو وكريس بامستد في الوزن المفتوح

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

كريس بومستيد يعود للمنافسة: تحدٍ جديد في الوزن المفتوح!

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

Chris Bumstead Mr Olympia 2024

تابعنا

  • أعجبني
  • متابعة
  • متابعة
  • أتصل
  • متابعة
  • متابعة

الأكثر تعليقا

جدول البطولات

جدول البطولات

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ما هو الجلوتامين واهميته للاعب كمال الاجسام؟

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

ديكستر جاكسون Dexter Jackson

الشاي

الشاي

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

فاكهة التين مكمل غذائى طبيعى للاعب بناء الأجسام

Copyrights © 2024. All rights reserved. Cream Magazine by Themebeez